石山轻提示您:看后求收藏(牛文小说网www.boobellapersians.com),接着再看更方便。

“咦?新开的功夫直播间?”

“哈哈……一血!老子总算拿到了一次一血!”

直播间开启后,很快出现了一位观众。

不过,

很明显,这位观众只是路过,留下了一句话就闪了。

唰……!

陈阳没有再想其他事情。

他深吸一口气,开始练八极拳的基本功。

拉筋,站桩!

拉筋是最基础的热身动作,听起来似乎没有什么难度,根本没有任何练的价值。

其实,

拉筋对于任何学武之人来说,都显得极其重要。

不管是什么功夫,都必须要提升人体韧带的强度,提高身体的柔韧性和舒展性。

俗话说:筋长一寸,寿长一尺!

所以,

拉筋对于肌肉的爆发力和身体的敏捷性,以及任何进攻动作,都拥有很高效的辅助作用。

而且在拉筋的同时,必须要舒展身体,踢腿,握拳等基本功同时进行。

身体的平衡性,协调能力,爆发力,速度……

等等这一切,都是从最基本的动作练起,才能形成身体的记忆和本能反应。

手是两扇门,全靠腿打人!

而想要施展超强的腿功,必须要随时保证自己的身体平衡。

站桩!

不仅能提升平衡力,同时能提高腿部的力量。

由此可见,任何武学想要有所成就,必须要将基础打牢。

陈阳的八极拳武学发力境界,已经突破到了入门境界。

他练基本功的目的,是要适应自己现在的力量和境界。

半个小时后……

陈阳结束了拉筋和舒展拳脚。

他看了一眼直播间,竟然一个在线观众都没有。

靠!

陈阳看到这一幕后,心里郁闷的吐血。

“我丢……这也太难混了吧?”

“一个人都没有?平台上那位练‘昂拳’的郭大侠,怎么人气这么高?”

“是不是哪里出问题了?再怎么也不该没有一个观众啊?”

陈阳无奈摇了摇头。

第一次弄直播,没想到是这样的结果。

说真的,他满腔热情的弄直播,这下自信心受到了严重的打击……。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
恐惧深渊:在规则怪谈偶遇亡妻

恐惧深渊:在规则怪谈偶遇亡妻

十三水白一
十三名强大鬼神创造了恐惧深渊,被选中的玩家只有遵守规则才能在死亡游戏中存活。沈奕身为臭名昭着的鬼神,却被同行拖进了规则怪谈。沈奕表示:行吧,饿了先吃个鬼。 那个风光霁月的小将军死了,沈奕擅自将小将军的墓碑改成了亡妻之墓。千年后,深渊再见,他的小将军却不记得他了。 Lv1副本:你好,我的室友!(恐怖指数??) Lv2副本:疯狂夏令营(恐怖指数????) Lv2副本:雨夜杀人魔(恐怖指数????) L
言情 连载 46万字
赶海,我携美狂飙一下怎么了?

赶海,我携美狂飙一下怎么了?

石牙书痴
(非纯赶海文,感情戏比较多,不喜勿喷) 都重生了,谁还苦逼的独自赶海啊? 海风,风一般的骚年,重生后,他利用聚宝盆为最强底牌,带着3000美女嘉宾赶海,震惊了全网的男屌丝!
言情 连载 60万字
沙雕系统疯狂内卷,灵宝满出来了

沙雕系统疯狂内卷,灵宝满出来了

卿如月
开局得到宗门建设系统。 只要收徒壮大宗门,提升宗门声望就能变强。 唐玥正准备大干一场时,竟又被动签订了两个系统。 一个签到系统,一个返还系统。 俩系统卷的要死。 签到系统竟开启了自主签到功能。 返还系统也开启了自主赠送返还功能。 逼的宗门建设系统也不得不拿出看家本事,生怕被宿主解绑淘汰。 之后三个系统疯狂内卷。 一夜过去,唐玥无敌了,且身家已无法估量。
言情 连载 123万字
都市神医修仙归来

都市神医修仙归来

九紫火
新作品出炉,林平安习得一身奇门神技,凭借他惊人的医术与玄学造诣,纵横四海,治病救人,留下了一个个传奇故事。欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
言情 连载 56万字
好孕生子:开局拯救白月光门笛!

好孕生子:开局拯救白月光门笛!

小财迷呀
二十一世纪的司鹿,因为白月光门笛献祭而悲痛欲绝,无意中激活了好孕连连系统。 被系统绑定,进入了圣魔大陆,成为了星魔神的族人之一。 而她靠着系统,则是前往了梦幻天堂,拯救自己的白月光门笛! 这一次,她要拯救门笛,改写对方的命运,改写圣魔大陆的局势!
言情 连载 44万字
替身罪妻娇软可欺

替身罪妻娇软可欺

厉玄野
池妍偷偷爱了燕禛十年。 但他心里有人。 三年前,为照顾失明的他,她被迫做替身和他结婚。 三年后,他重见光明,第一件事:“池秘书,离婚吧,我在意的人始终是软软。” 他遇险,她不顾一切挡在他身前,他眼中却只有姜软软。 他昏迷,她求人帮忙,不惜下跪和卖血,他眼中还是只有姜软软。 终于,他知道她怀孕了,天天守着她,她以为守得云开见月明。 直到他跟医生说:“这个孩子不能生,拿掉吧!” 树叶从来不是一天变黄的
言情 连载 136万字